Tinnitus verstehen und zur Ruhe finden
Price: 3.99 €
Language: DE
Bonus program:
No
Status: active
Dieses E-Book richtet sich an Menschen, die unter Tinnitus leiden und sich mehr Ruhe, besseren Schlaf und einen entspannteren Alltag wünschen.
Der Ratgeber erklärt verständlich, wie Tinnitus entsteht, warum Stress und Aufmerksamkeit eine große Rolle spielen und welche alltagstauglichen Strategien helfen können, die Wahrnehmung der Ohrgeräusche zu verändern.
Im Fokus stehen Entspannung, Schlaf, mentale Techniken und ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper.
📦 Lieferumfang:
Das Produkt wird als ZIP-Datei bereitgestellt und enthält das E-Book in mehreren Formaten:
PDF (ideal zum Lesen und Ausdrucken)
EPUB (für E-Reader wie Tolino, Kobo, Apple Books)
HTML (für Browser und mobile Geräte)
Dieses Buch ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, bietet jedoch wertvolle Impulse zur Selbsthilfe und zur Verbesserung der Lebensqualität.
Der Ratgeber erklärt verständlich, wie Tinnitus entsteht, warum Stress und Aufmerksamkeit eine große Rolle spielen und welche alltagstauglichen Strategien helfen können, die Wahrnehmung der Ohrgeräusche zu verändern.
Im Fokus stehen Entspannung, Schlaf, mentale Techniken und ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper.
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